EXERCÍCIOS LABORAIS: OS BENEFÍCIOS NA SAÚDE DO TRABALHADOR

Abstract

O presente trabalho teve por objetivo avaliar os benefícios de um programa de exercícios laborais em trabalhadores da área de serviços gerais. Participaram da pesquisa 07 indivíduos de ambos os sexos entre 20 anos e 70 anos de idade. Para se avaliar o perfil dos participantes utilizou-se de um questionário sóciodemografico. Para avaliação dos sintomas musculoesqueléticos utilizou-se o Questionário Nórdico de Sintomas Musculoesquelético e a avaliação do desconforto e dor. Todos os participantes realizaram um programa de exercícios laborais de 20 minutos, 03 (três) vezes por semana, durante 03 (três) meses. A presente pesquisa foi aprovada pelo Comitê de Ética em Pesquisa. Os resultados mostraram que, na maioria dos participantes, existiu uma redução nos sintomas musculoesqueléticos identificados antes da prática de exercícios e que os sintomas dolorosos também tiveram redução com a prática de exercícios laborais. A pesquisa apresentou uma limitação em relação ao quantitativo de participantes, porém mesmo com um pequeno número, os resultados se alinham aos encontrados em outras pesquisas científicas. O desenvolvimento contínuo de pesquisas nesta área deve ser sempre estimulado tanto para os profissionais quanto para os gestores, permitido assim um melhor diagnóstico na prevenção das doenças relacionadas ao trabalho